Ga naar de inhoud

Instagram Spotify

Home
1:1 coaching-therapie
Gratis aanbod
- » Oneself Mail
- » Oneself Podcast
Contactformulier
Plan een inzichtgesprek in

Algemene voorwaarden

Klik hier om de algemene voorwaarden te lezen.

Check mijn Instapagina voor meer inspiratie

Mijn lijf verandert. En als primaire reactie wil i

Mijn lijf verandert. En als primaire reactie wil ik het weg hebben. Oplossen. En met dat ik dat doe geeft m’n lijf nog meer veranderingen - oftewel signalen - aan.

Om weer even aan de andere kant van de tafel te zitten, gaf ik mezelf een consult bij een hormoontherapeut kado. Die een deel van dezelfde kennis heeft als ikzelf met me meedraag, maar net als ieder ander heb ook ik blinde vlekken voor mezelf.

Met dat ik met haar in gesprek ben, daalt het besef weer in. Met meteen de gedachte “hoe vaak moet ik dit beseffen om het nu eens goed te laten landen?!”

Ik vertel in een notendop wat er de afgelopen 3 jaren allemaal is gebeurd (heb ik het nog niet een over mijn hele levensverhaal gehad😅) alsof het de normaalste zaak van de wereld is.

En ik zie haar kijken. Jemig.

Oh ja.

Het is uitzonderlijk wat we hebben gedaan. Wat we hebben meegemaakt. In een snelkookpan. Geleefd voor 10. Life events voor 30. 7 levens in 3 jaar.

Oh ja.

Niet zo gek hè. Dat m’n lichaam signalen geeft.

Al voel ik me sinds een maand rustiger van binnen, slaap ik de hele nacht door, word ik uitgerust wakker, voel ik me energiek en is de huiduitslag weg.

Dat wil niet zeggen dat de processen zoals die van de schildklier en hormonen ‘opeens’ ook weer lopen en goed werken.

Waar het zenuwstelsel 3 maanden de tijd nodig heeft om aan een nieuwe situatie of nieuwe woonplek te wennen, heeft mijn zenuwstelsel door te hoeveelheid van life events net even wat meer dan 3 maanden nodig 😌

Het consult alleen gaf me al veel. Het bracht me bezinning, acceptatie en ook meer zelfcompassie.

Thuis zei ik, jeetje, heeft m’n lichaam zoveel te verduren gehad, werkt het even niet en dan mag dat er ook niet zijn en wil ik dat weer fixen. Wat erg. Waaruit compassie voor mezelf ontstond.

Lief lijf, je mag vasthouden. Je mag de tijd hebben. Je mag er zijn. Ik zal je niet vergelijken met hoe het was maar accepteren zoals het nu is.

Met de nodige zelfzorg-acties om haar te ondersteunen, want de signalen zijn er niet zomaar💛

#zelfcompassie #hormoontherapeut #verandering #bewustzijn #zelfliefde #acceptatie #levenslessen #verbinding #zelfzorg

Laatste dagje als 39 jarige💗 en hoe fijn vind ik h

Laatste dagje als 39 jarige💗 en hoe fijn vind ik het om VEERTIG te worden. Wat een feest👏🏻

Morgen dan echt. Maar de afgelopen dagen heb ik het al op vele manieren mogen vieren.

Het leven.

Ik mag 40 worden. Onwijs dankbaar. In hóe ik 40 word: gezond, gelukkig en bewust. En dát ik 40 mag worden, gezond, gelukkig en bewust.

Hoe lief, Maarten en de kinderen verrasten me gisteren met precies dat wat belangrijk voor me is: herinneringen in de vorm van 40 ballonnen met daaraan 40 foto’s en ook nog in passende kleuren 😜 #tripdowntomemorylane

Als ik dan door de kamer loop besef ik me des te meer: Wat hebben we veel beleefd. Wat hebben we veel meegemaakt. Verlies gekend. Geluk gevoeld. Meer dan ooit dankbaar. Juist door de moeilijke periodes waarderen we het leven des te meer. En kiezen we voor het leven des te meer🌅

Heerlijke leeftijd. 40 zijn. Doet geen pijn, maar voelt juist erg passend en fijn.

Zin in de komende jaren. In rust. Met plezier. In bewustzijn. Met levenslust. En veel dansjes (1 van de kado’s: een vette muziekbox 🎶)

Oudejaarsavond nu. Morgen nog een feestdag. En dan. Is het eigenlijk niet anders en blijf ik het leven vieren😅 Want los van een verjaardag is elke dag die je hebt er 1 om te vieren 👏🏻😌💗

#verjaardag #levenslust #vierhetleven #leef #levenslessen #jeleeftnu #dankbaar #bewust #jezelfzijn #kiesvoorhetleven #bewustleven #authentiek #dankbaarheid #levenspad #veertig

✨Een stralende huid van binnenuit ✨ Wij zijn Marj

✨Een stralende huid van binnenuit ✨

Wij zijn Marjanne van @calmandbeauty_bymarjanne en Inge van Coachpraktijk Oneself 💫

En we zijn allebei enthousiast om onze kennis te bundelen en dit met jullie te delen.

Marjanne is gespecialiseerd in de huid en geeft huidverbeterende behandelingen in de salon, terwijl Inge juist werkt op de diepere lagen:
🌿 zenuwstelselregulatie & stressherstel
🥗 darmgezondheid & orthomoleculaire inzichten
🧬 dichtbij jezelf blijven & leven vanuit je hart

Juist deze combinatie maakt deze avond zo krachtig.

Want je huid vertelt een verhaal.
En als je leert luisteren naar dat verhaal en wat jouw lichaam nodig heeft, ontstaat er verandering:

💚 je gezondheid verbetert
🪄 je voelt je fitter
🌞 je gaat stralen

Tijdens deze infoavond nemen we je mee in:
🌿 De invloed van stress en je zenuwstelsel op je huid
🥗 Het belang van darmgezondheid
🐟 Hoe de juiste ondersteuning kan helpen
🌸 Wat natuurlijke verzorging voor je kan doen

📅 7 mei
⏰ 19:00 – 20:30
💚€7,50

Voel je welkom 💛

Stuur 1 van ons een berichtje om je plek te reserveren. Er is plek voor 8💗

#huidverzorging #huidverbetering #informatie #kennisdelen #darmgezondheid #voeding #stressherstel #zenuwstelselregulatie #volgjehart #dichtbijjezelf #orthomoleculair

Zo bestaat de praktijk alweer één jaar en is er in

Zo bestaat de praktijk alweer één jaar en is er in dat ene jaar ook het 1 en ander veranderd 😌👏🏻💗

Na 7 jaar ondernemen openden we deze prachtige praktijkruimte vorig jaar, een eigen plek, een droom die uitkwam🪄 In sneltreinvaart verbouwd om er per 1 april al de 1e afspraken in te kunnen doen, and we did!

Rosan gebruikte de voorste ruimte, ik de achterste en de middenruimte was een fijne gezamenlijke ruimte 💛

Tot er in de zomer een kans op mijn pad kwam waarbij ik voelde “dit ga ik doen” Ik ging aan de slag als teamleider in de zorg, nooit gedaan, maar wist “dit kan ik”, ik was toe aan iets nieuws waar ik mijn verkregen kennis en ervaring in kon toepassen, maar toch net even wat anders, en het blijkt een match, het licht dichtbij mezelf (wat m’n hart me dus al ingaf) en daardoor zat ik minder in de praktijk, wat ik zonde vond van de ruimte en daardoor ruimte gaf voor Marjanne.

Zij (@calmandbeauty_bymarjanne is er in december in gekomen, en zo schoof ik op de dagen dat ik hier zit voor 1:1 momenten naar de middenruimte. Grappig genoeg zat ik daar onbewust al vaker met klanten dus er verschoof al iets 😉

En toen kwam Rosan begin dit jaar met het idee om haar ruimte niet nog een jaar te gebruiken (niet dat ze stopt met @rosans) en zo ontstond er voor mij weer een verschuiving.

Dit weekend heb ik de voorste ruimte ingericht voor mezelf, voor de dagen dat ik hier zit met de leukste klanten voor 1:1 momenten (ik blijf het werk fantastisch vinden 💗) maar is deze ruimte ook vrij voor andere vrouwelijke ondernemers die het fijn vinden eens buitenshuis te werken, en zich te omringen met fijne energie, like minded ondernemers en hun onderneming echt een plek te geven.

Dit kan op aanvraag dus flex, maar het is ook mogelijk voor vaste dagen.

Mocht je voelen “dat zou ik heel graag willen” en spreekt deze plek je aan?

Stuur me gerust een berichtje, dan maken we vrijblijvend een afspraak en kan je zelf voelen wat deze ruimte voor jou en je onderneming kan betekenen💗

#groei #ondernemen #wolvega #praktijk #vrouwelijkeondernemers #jezelfzijn #weesjezelf #persoonlijkegroei #kiesvoorjezelf #keuzesmaken #zelfontwikkeling #leiderschap #zelfleiderschap

© Oneself 2024 – 2026 | Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring

Van Nijmegen Schonegevelstraat 19, 8471 BP Wolvega

Instagram Spotify

Home
1:1 coaching-therapie
Gratis aanbod
- » Oneself Mail
- » Oneself Podcast
Contactformulier
Plan een inzichtgesprek in

Instagram Spotify

Home
1:1 coaching-therapie
Gratis aanbod
- » Oneself Mail
- » Oneself Podcast
Contactformulier
Plan een inzichtgesprek in